补肾益精的三黑豆浆及黑豆香蕉奶昔的做法及功效
三黑，就是在二黑——黑米、黑豆的基础上加入了黑芝麻。三黑共用，乌须黑发之功更甚。本文带来补肾益精的三黑豆浆及黑豆香蕉奶昔的...
黑豆核桃花生豆浆及黑豆黄豆核桃豆浆的做法及功效
黑豆含有优质蛋白质，维生素，卵磷脂和花青素含量也很丰富，清除自由基，对抗氧化和视力有很好的帮助作用。本文带来黑豆核桃花生豆...
补肾美容的黑豆泡醋的两种做法及适应人群
醋泡黑豆之所以可以治疗肾虚，是因为黑豆是肾之谷，因为黑属水，水走肾，所以黑豆能治肾阴虚，能有效缓解尿频、腰酸等问题帮助改善...
补肾润肤的黑豆糕及水晶黑豆糕的做法及功效
自古以来，黑豆就被誉为肾之谷，黑豆味甘性平，有补肾强身、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。本文黑豆网带来黑豆糕及水晶黑豆...
补肾健脾的黑豆炖猪肚及黑豆蒸猪肚的做法及功效
黑豆入肾，自古以来就是补肾佳品，用黑豆和胡椒来炖猪肚，有助阳养肾的功效。本文黑豆网带来补肾健脾的黑豆炖猪肚及黑豆蒸猪肚的做...
美容养颜的黑豆陈皮猪手汤及黑豆煲猪脚汤的做法
《延年秘录》载：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力。”本文带来黑豆陈皮猪手汤及黑豆煲猪脚汤的做法。...
补肾排毒的黑豆墨鱼排骨汤及黑豆墨鱼河蚌汤的做法及功效
墨鱼和排骨一起炖汤本身就汤汁鲜美，营养丰富了，如果再加点黑豆，一点点花生，营养价值就更丰富了。本文带来补肾排毒的黑豆墨鱼排...
醋泡黑豆对亚健康人群及缓解精神乏力方面的功效
醋泡黑豆的功效非常多，中医中记载黑豆补肾，常吃黑豆不仅能滋补肝肾还有助于延缓衰老延年益寿!本文带来醋泡黑豆对亚健康人群及缓解...
坚果黑豆浆及胡萝卜黑豆浆的做法
女儿说想喝豆浆，于是想着给豆浆玩花样，因为女儿比较少吃坚果，于是试着在豆浆里加坚果，还挺好喝的！本文黑豆网带来坚果黑豆浆及...
雪梨黑豆米糊及自制黑豆黑芝麻糊的做法及功效
黑豆米糊，不仅可以养肾补血，还有活血祛斑的功效哦。本文带来雪梨黑豆米糊及自制黑豆黑芝麻糊的做法及功效。...
黑豆零食及炸黑豆的做法
黑豆是黑五类中的一种，多吃增加蛋白质补黑发。本文带来黑豆零食及炸黑豆的做法。...
补血养颜的黑豆绿豆薏米粥及黑豆红枣大碴粥做法
东北人特别爱吃大碴粥，可是做起来确实浪费时间，上班族只有周末才有大块的时间去做。本文带来补血养颜的黑豆绿豆薏米粥及黑豆红枣...
补肾排毒的黑豆凤爪汤的两种做法及功效
黑豆有补肾、益脾、降脂、排毒、抗衰老等保健作用，可经常食用哦。本文带来补肾排毒的黑豆凤爪汤的两种做法及功效。...
滋阴补肾的黑豆红枣豆浆及黑豆黑米豆浆的做法及功效
豆浆营养丰富，脂肪含量却很低，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸，此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。本文带来...
补肾养气血的黑豆黄芪牛肉汤及黑豆牛肉汤的做法及功效
黑豆含有很多的维生素和矿物质，而且含有丰富的蛋白质，这些对于人体来说是非常有益的。黑豆和牛肉搭配一起以补肾、补气血为主。本...
补血养颜的黑豆红枣水及黑豆红枣酿的做法
黑豆补脾养肾，红枣补中气、养脾胃、利湿健脾，坚持吃可增强体质，消肿利尿及美容养颜，非常适合肾虚和脾虚的人食用。本文带来补血...
养发治白发的黑豆粥及黑豆大米核桃粥的做法
黑豆、黑米这类黑色食材，一定要多吃，黑豆的营养特别丰富，是高蛋白、低热量的食品，黑豆中的蛋白质含量高达45%以上，本文带来养发...
补肾养血的黑豆骨头汤及黑豆猪骨汤的做法及功效
黑豆、红枣、具有补肾养血、生发养发的作用，喝一碗热气腾腾的黑豆骨头汤还养胃、护发。本文黑豆网带来黑豆骨头汤及黑豆猪骨汤的做...
养生黑豆豆浆的两种常见做法
黑豆中大量的维生素能滋养皮肤、养血活血，还能为身体解毒，起到润肤的作用。本文黑豆网带来养生黑豆豆浆的两种常见做法。 ...
乌发美容的三黑（黑米黑豆黑芝麻）豆浆的做法及功效
豆浆是一种老少皆宜的营养食品，除了传统的黄豆浆外，还有很多种搭配。本文带来三黑（黑米黑豆黑芝麻）豆浆的做法及功效。...