黑豆豆浆的常见三种做法及功效

  黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能;黑豆浆是以黑豆为主要食材做成一种淡绿色饮品,适合大多数人饮用;本文黑豆网带来黑豆豆浆的常见三种做法及功效。
 
  一、香浓黑豆豆浆的功效及做法:
 
 
  1)香浓黑豆豆浆的功效:
 
  祛风解毒
 
  2)香浓黑豆豆浆的做法:
 
  1、食材用料:
 
  1.黑豆 1把
 
  2.热水 1碗
 
  3.糖 适量
 
  2、香浓黑豆豆浆的做法:
 
  1.黑豆清洗干净,提前泡1个小时
 
  2.放锅里煮熟,看出来
 
  3.把煮熟的黑豆放入料理机,加入80度开水搅拌打匀
 
  二、黑豆花生豆浆的功效及做法:
 
  1)黑豆花生豆浆的功效:
 
  黑豆:祛风解毒
 
  花生:健脑益智、护眼明目
 
  2)黑豆花生豆浆的做法:
 
 
  1、食材用料:
 
  1.黑豆 100克
 
  2.花生 60克
 
  3.枸杞 30克
 
  2、做法步骤:
 
  1.黑豆提前24小时泡上
 
  2.黑豆泡12小时后,再把花生放进去一起泡
 
  3.清洗掉枸杞上的浮尘
 
  4.把黑豆,花生,枸杞,全都放进搅拌机内
 
  5.加入5-10倍的清水
 
  6.开启电源,搅拌五分钟
 
  7.打好的豆浆用滤网滤掉豆渣,豆渣不要扔。可以用来做豆渣饼、豆沙馒头等
 
  8.过滤好的豆浆大火烧开后,小火煮一分钟即可
 
  三、红枣黑豆浆的功效及做法:
 
 
  1)红枣黑豆浆的功效:
 
  黑豆:祛风解毒
 
  黄豆:利尿
 
  红枣:利尿
 
  2)红枣黑豆浆的做法:
 
  1、食材用料:
 
  1.黑豆 适量
 
  2.黄豆 适量
 
  3.红枣 适量
 
  4.白砂糖 适量
 
  2、做法步骤:
 
  1.准备食材。
 
  2.把黄豆、黑豆洗干净,加水泡一夜
 
  3.第二天早上,豆子明显的膨胀了
 
  4.把豆子重新洗干净,倒入料理机
 
  5.加入到水位线略下一点的清水
 
  6.红栆清洗一下放入料理机
 
  7.盖上盖子,让料理机开始工作一分钟
 
  8.豆浆打好以后过滤网,滤掉豆渣
 
  9.放在煮锅里煮开后,依自己口味加入一些白糖,然后再煮一分钟。
 
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